Gel de masaje natural para la recuperación muscular: usos y beneficios

Gel de masaje natural para la recuperación muscular: usos y beneficios

Los geles y cremas de masaje elaboradas a partir de plantas naturales llevan utiliz√°ndose desde hace muchos a√Īos para el cuidado de m√ļsculos y articulaciones. Suelen contener activos naturales con propiedades antiinflamatorias y analg√©sicas muy beneficiosas para los tejidos musculares y articulares.

Beneficios de usar geles naturales para el cuidado de m√ļsculos y articulaciones

Estas cremas tienen numerosos beneficios, entre los que se encuentran:

  • Prevenci√≥n de problemas musculares y articulares, as√≠ como reducir el riesgo de lesiones.
  • Reducci√≥n de hematomas y contusiones.
  • Favorece la circulaci√≥n sangu√≠nea lo cual favorece a nuestra movilidad.
  • Mejora del estado de la piel gracias a su aporte hidratante, lo cual favorece la elasticidad y el bienestar muscular.
  • Aumenta de la elasticidad muscular y de ligamentos.
  • Reducir la fatiga muscular.
  • Funcionan como un excelente recuperador muscular antes y despu√©s del ejercicio.

¬ŅQu√© tipo de gel de masaje usar para la recuperaci√≥n muscular?¬†

Existen diversos tipos de geles o cremas de masaje que ofrecen diferentes soluciones para el cuido muscular. Dos grandes grupos son: geles con efecto calor y geles con efecto fr√≠o pero, ¬Ņcu√°l usar en cada momento?¬†

Gel de masaje efecto calor

Las cremas de calor, normalmente están indicadas para ser aplicadas antes de cualquier actividad física, ya sea competición o entrenamiento diario. 

También hay algunos geles, como ARTHROCANN EFECTO CALOR, que se puede usar tanto antes como después de realizar un esfuerzo físico. Además su efecto calor tiene un factor preventivo de lesiones, tanto musculares como articulares. 

Por otro lado, es probable que sientas una mayor efectividad de este tipo de geles en √©pocas del a√Īo m√°s fr√≠as, como los d√≠as de invierno, especialmente si realizas deporte a la intemperie.¬†

Adem√°s pueden ayudar al rendimiento general, siempre y cuando haya sido acompa√Īado de un calentamiento deportivo adecuado.

Gel de masaje efecto calor

En cuanto a los geles o cremas de efecto frío se recomiendan usar después de cualquier actividad física, ya que favorece la recuperación muscular. 

Incluso, este tipo de gel, tiene un efecto importante en la descongesti√≥n sangu√≠nea, mejorando as√≠ la circulaci√≥n general, y en consecuencia se evita esa sensaci√≥n de pesadez en las piernas que seguramente hayas experimentado despu√©s de un entrenamiento o cualquier otro esfuerzo f√≠sico.‚Äč

Si buscas un gel natural que facilite la recuperaci√≥n muscular, te recomendamos nuestro top ventas ARTHROCANN GEL, elaborado a base de Aceite de C√°√Īamo y otros extractos naturales altamente efectivos tanto para preparaci√≥n muscular antes de realizar tu entrenamiento, como despu√©s para la recuperaci√≥n y reducci√≥n de fatiga muscular.¬†