{"id":17485,"date":"2019-07-10T18:41:09","date_gmt":"2019-07-10T16:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/annabis.es\/sem-categoria\/aliviar-os-sintomas-da-psoriase-no-verao-e-durante-todo-o-ano\/"},"modified":"2024-10-24T15:17:06","modified_gmt":"2024-10-24T13:17:06","slug":"aliviar-os-sintomas-da-psoriase-no-verao-e-durante-todo-o-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/bem-haja\/aliviar-os-sintomas-da-psoriase-no-verao-e-durante-todo-o-ano\/","title":{"rendered":"Aliviar os sintomas da psor\u00edase, no ver\u00e3o e durante todo o ano"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section bb_built=&#8221;1&#8243; fullwidth=&#8221;on&#8221; specialty=&#8221;off&#8221; next_background_color=&#8221;#000000&#8243; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; background_image=&#8221;https:\/\/annabis.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alivio-sintomas-psoriasis.jpg&#8221;][et_pb_fullwidth_post_title _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; title=&#8221;sobre&#8221; meta=&#8221;off&#8221; author=&#8221;on&#8221; date=&#8221;on&#8221; categories=&#8221;on&#8221; comments=&#8221;on&#8221; featured_image=&#8221;on&#8221; featured_placement=&#8221;background&#8221; text_color=&#8221;light&#8221; text_background=&#8221;on&#8221; text_bg_color=&#8221;rgba(0,0,0,0.3)&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; background_image=&#8221;https:\/\/annabis.es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cannafest-5295-2.jpg&#8221; \/][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=&#8221;1&#8243; prev_background_color=&#8221;#000000&#8243; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243;][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; disabled=&#8221;off&#8221; disabled_on=&#8221;off|off|&#8221;][et_pb_column type=&#8221;3_4&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8221;intro&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chegou a hora do fato de banho, das sand\u00e1lias, das mangas curtas e mais uma vez chegou a mesma preocupa\u00e7\u00e3o: esconder os sintomas irritantes da psor\u00edase. Mas olhe para o ver\u00e3o com otimismo, n\u00e3o se resigne!   <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tenha em conta tudo o que o ver\u00e3o traz para dar ao seu corpo cuidados mais naturais. Aproveite o sol e d\u00ea longos mergulhos no mar, pois \u00e9 uma \u00f3tima fonte de sa\u00fade para a sua pele. Mantenha <strong>rotinas saud\u00e1veis de cuidado da pele<\/strong> usando    <\/span><a href=\"https:\/\/annabis.es\/etiqueta-producto\/piel-psoriasica\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cosm\u00e9ticos naturais<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, mais respeitadores da pele e que ajudam a aliviar os sintomas da psor\u00edase. <\/span> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste artigo, al\u00e9m de recomendar algumas <a href=\"https:\/\/annabis.es\/etiqueta-producto\/piel-psoriasica\/\">solu\u00e7\u00f5es para o al\u00edvio dos sintomas<\/a>, detalhamos alguns aspetos a ter em conta sobre a psor\u00edase e refletimos sobre como esta o afeta f\u00edsica e emocionalmente. Porque quanto melhor conhecermos o problema, mais f\u00e1cil ser\u00e1 encontrar solu\u00e7\u00f5es.   <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; src=&#8221;https:\/\/annabis.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cuidado-piel-psoriasis-annabis-cosmetica.jpg&#8221; show_in_lightbox=&#8221;off&#8221; url_new_window=&#8221;off&#8221; use_overlay=&#8221;off&#8221; always_center_on_mobile=&#8221;on&#8221; force_fullwidth=&#8221;off&#8221; show_bottom_space=&#8221;on&#8221; \/][et_pb_text admin_label=&#8221;Entender para vencer&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221; header_2_font_size=&#8221;28px&#8221; header_3_font_size=&#8221;24px&#8221;]<\/p>\n<h2><strong>Compreens\u00e3o para superar<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como voc\u00ea j\u00e1 deve saber, a psor\u00edase \u00e9 uma doen\u00e7a inflamat\u00f3ria do sistema imunol\u00f3gico que pode afetar a pele, unhas e articula\u00e7\u00f5es. Especificamente, as c\u00e9lulas sangu\u00edneas chamadas   <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Linf\u00f3citos T,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> que ajudam a proteger o nosso corpo de doen\u00e7as e infe\u00e7\u00f5es. <\/span> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Infelizmente, \u00e9 cr\u00f3nica e ocorre em surtos, mas em nenhum caso \u00e9 contagiosa. Costuma estrear-se entre os 15 e os 35 anos <\/span><b>, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">embora tamb\u00e9m afete crian\u00e7as e idosos. <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Sua manifesta\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 o <\/span><b>aparecimento de les\u00f5es cut\u00e2neas avermelhadas<\/b> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">, causada pelo aumento do fornecimento de sangue. Estas les\u00f5es, por sua vez, s\u00e3o cobertas com   <\/span><b>escamas esbranqui\u00e7adas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>descama\u00e7\u00e3o,<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">que \u00e9 devido a uma acelera\u00e7\u00e3o do processo celular da epiderme, que normalmente dura 30 dias e pode reduzir para 4 dias. <\/span> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem diferentes tipos de psor\u00edase, dependendo da forma e da \u00e1rea em que a afeta\u00e7\u00e3o se manifesta. O mais comum \u00e9 o   <\/span><b>psor\u00edase em placas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que est\u00e1 geralmente localizada em <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">  joelhos, cotovelos e \u00e1rea sacral. Mas tamb\u00e9m encontramos outros tipos, tais como:   <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">psor\u00edase nas palmas das m\u00e3os e plantas dos p\u00e9s, couro cabeludo, unhas, face, dobras ou gota espalhada por todo o corpo, bem como <\/span> psor\u00edase <b>pustulosa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>eritrod\u00e9rmica, como casos mais graves da doen\u00e7a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span> <\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Fatores externos que aumentam os sintomas da psor\u00edase  <\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um dos fatores externos que influencia o aparecimento de sintomas ou crises de psor\u00edase \u00e9 o clima. No inverno, o frio e a secura do clima tornam os pain\u00e9is mais secos e irritantes, embora na primavera e no ver\u00e3o, pare\u00e7a que tudo melhora. O    <\/span><b>Tempo quente e h\u00famido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  Geralmente \u00e9 favor\u00e1vel para a condi\u00e7\u00e3o da sua pele, pois geralmente mant\u00e9m a \u00e1rea afetada mais macia e hidratada. Al\u00e9m disso, os raios solares e a \u00e1gua do mar atuam como um grande aliado para aliviar os sintomas. <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; src=&#8221;https:\/\/annabis.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sintomas-psoriasis.jpg&#8221; show_in_lightbox=&#8221;off&#8221; url_new_window=&#8221;off&#8221; use_overlay=&#8221;off&#8221; always_center_on_mobile=&#8221;on&#8221; force_fullwidth=&#8221;off&#8221; show_bottom_space=&#8221;on&#8221; \/][et_pb_text admin_label=&#8221;Pl\u00e1ntale cara a la psoriasis&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221; header_2_font_size=&#8221;28px&#8221;]<\/p>\n<h2><strong>Psor\u00edase facial<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pense que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanic@, muitas pessoas s\u00e3o afetadas por esta altera\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica: <\/span><b>mais de 100 milh\u00f5es em todo o mundo e aproximadamente 1 milh\u00e3o na Espanha sofrem dela<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Con los cuidados y h\u00e1bitos correctos, se puede convivir y mejorar en un alto grado sus molestos s\u00edntomas.   <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tal como acontece com outras doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas, os seus sintomas podem ter um grande impacto na vida de quem sofre dela. Estes v\u00e3o al\u00e9m de uma apar\u00eancia irregular da pele, uma simples coceira, ardor ou dor, pois tudo isso geralmente leva a certas limita\u00e7\u00f5es nas atividades di\u00e1rias e at\u00e9 mesmo problemas ou barreiras psicol\u00f3gicas, \u00e0s vezes relacionadas \u00e0 inseguran\u00e7a ou autoestima, especialmente em adolescentes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Superar estes problemas n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7\u00e1-lo. O primeiro passo \u00e9 entender os sintomas da psor\u00edase e analisar os obst\u00e1culos que voc\u00ea enfrenta, desta forma voc\u00ea pode identificar as ferramentas que ir\u00e3o ajud\u00e1-lo a recuperar a qualidade de vida, tanto f\u00edsica quanto psicologicamente.   <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma forma de ultrapassar barreiras psicol\u00f3gicas \u00e9 recorrer \u00e0 comunica\u00e7\u00e3o para trocar experi\u00eancias pode ser um bom apoio para compreender e ser comprendid@. Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 aderir   <\/span><b>apoiar grupos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e participar em associa\u00e7\u00f5es como <\/span><a href=\"https:\/\/www.accionpsoriasis.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">a Acci\u00f3n Psoriasis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, onde oferecem informa\u00e7\u00f5es verdadeiras e boas ferramentas de apoio.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; src=&#8221;https:\/\/annabis.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cuidado-natural-annabis.jpg&#8221; show_in_lightbox=&#8221;off&#8221; url_new_window=&#8221;off&#8221; use_overlay=&#8221;off&#8221; always_center_on_mobile=&#8221;on&#8221; force_fullwidth=&#8221;off&#8221; show_bottom_space=&#8221;on&#8221; \/][et_pb_text admin_label=&#8221;Alivio de los s\u00edntomas de la psoriasis&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221; header_2_font_size=&#8221;28px&#8221; header_3_font_size=&#8221;24px&#8221; header_4_font_size=&#8221;22px&#8221;]<\/p>\n<h2><strong>Al\u00edvio dos sintomas da psor\u00edase<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Infelizmente, ainda n\u00e3o foi encontrada uma solu\u00e7\u00e3o para a psor\u00edase, mas os seus sintomas podem ser tratados e controlados atrav\u00e9s de certos <strong>h\u00e1bitos e rotinas saud\u00e1veis<\/strong>, embora por vezes n\u00e3o seja f\u00e1cil obter o produto certo.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As particularidades da psor\u00edase em cada pessoa dificultam a padroniza\u00e7\u00e3o do seu tratamento. O que funciona para uma pessoa pode n\u00e3o funcionar para outra, por isso \u00e9 aconselh\u00e1vel que consulte e acompanhe o seu dermatologista de confian\u00e7a para determinar o tratamento que pode ser mais eficaz para si. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas, al\u00e9m do tratamento m\u00e9dico, voc\u00ea pode aliviar seus sintomas irritantes e lidar com a doen\u00e7a usando cremes naturais espec\u00edficos para pele sens\u00edvel e com este tipo de condi\u00e7\u00f5es t\u00f3picas.  <\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidados naturais para a pele da psor\u00edase<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As orienta\u00e7\u00f5es de hidrata\u00e7\u00e3o e higiene di\u00e1ria da sua pele s\u00e3o absolutamente importantes para melhorar a sua condi\u00e7\u00e3o e apar\u00eancia. Abaixo recomendamos alguns dos nossos <a href=\"https:\/\/annabis.es\/etiqueta-producto\/piel-psoriasica\/\"><strong>cosm\u00e9ticos naturais e org\u00e2nicos<\/strong><\/a>, baseados numa f\u00f3rmula suave e amiga da pele, que podem ajud\u00e1-lo a aliviar sintomas como vermelhid\u00e3o ou descama\u00e7\u00e3o, e hidratar a pele de forma respeitosa. <\/span><\/p>\n<h4><strong>Produtos espec\u00edficos para o cuidado da pele psori\u00e1tica  <\/strong><\/h4>\n<h5><span style=\"color: #8bb234;\"><a href=\"https:\/\/annabis.es\/?post_type=product&#038;p=1650\">ATOPICANN, o seu melhor aliado para<\/a> o al\u00edvio <a href=\"https:\/\/annabis.es\/?post_type=product&#038;p=1650\"> di\u00e1rio<\/a><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O nosso creme especialmente concebido para o al\u00edvio di\u00e1rio dos sintomas da pele extremamente seca, como a pele at\u00f3pica ou psori\u00e1tica. A sua f\u00f3rmula natural re\u00fane todos os ingredientes altamente eficazes para o al\u00edvio dos sintomas, como o zinco, a prata coloidal e o sal marinho, em sinergia com o \u00f3leo de sementes de c\u00e2nhamo, com grande poder hidratante e calmante para a sua pele. A sua aplica\u00e7\u00e3o regular    <\/span><b>Ajuda a eliminar escamas, reduz a vermelhid\u00e3o e a sensa\u00e7\u00e3o irritante de comich\u00e3o, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">dando-lhe um efeito calmante e reparador. <\/span> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tem tamb\u00e9m uma textura de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o, com um agrad\u00e1vel cheiro a coco, o que lhe permitir\u00e1 aplic\u00e1-lo quantas vezes forem necess\u00e1rias durante o dia. Ser\u00e1 o seu melhor aliado durante os tempos de mudan\u00e7a de esta\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #8bb234;\"><a href=\"https:\/\/annabis.es\/?post_type=product&#038;p=11352\">BALCANN, o b\u00e1lsamo org\u00e2nico ideal para a noite<\/a><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O nosso b\u00e1lsamo \u00e0 base de ingredientes biol\u00f3gicos, cuja f\u00f3rmula onde a casca de carvalho \u00e9 adstringente natural e \u00f3leo de semente de c\u00e2nhamo, rico em \u00d3mega 3 e 6 e com um grande poder emoliente e hidratante, fazem um intenso efeito hidratante e regenerador. Sua textura de pomada concentrada \u00e9 especialmente indicada para o al\u00edvio de sintomas como coceira ou picadas, bem como a hidrata\u00e7\u00e3o intensiva de <strong>\u00e1reas com maior descama\u00e7\u00e3o ou vermelhid\u00e3o<\/strong>. A sua combina\u00e7\u00e3o eficaz com outros ingredientes naturais, como o s\u00e2ndalo ou a lavanda, permite que seja aplicado nas partes mais sens\u00edveis da sua pele, como m\u00e3os, cotovelos, joelhos, dedos, calcanhares e unhas. Se voc\u00ea aplicar uma camada generosa durante a noite, voc\u00ea permitir\u00e1 que a pomada aja e penetre lentamente, e voc\u00ea ser\u00e1 capaz de observar os resultados ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o regular durante v\u00e1rios dias.   <\/span><\/p>\n<h4><strong>Produtos de higiene amigos da pele<\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O resultado e as melhorias dos produtos espec\u00edficos que mencionamos t\u00eam uma rela\u00e7\u00e3o direta com as suas diretrizes di\u00e1rias de higiene e cuidados. Como j\u00e1 deve saber, deve usar produtos especiais para o seu tipo de pele que lhe permitam fazer uma higiene n\u00e3o agressiva e que n\u00e3o tenham um efeito contraproducente. Para isso, recomendamos v\u00e1rios produtos que s\u00e3o suaves e respeitadores da sua pele:  <\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #8bb234;\"><a href=\"https:\/\/annabis.es\/producto\/bodycann-ninos-gel-y-champu-natural-canamo-2-en-1-piel-atopica\/\">BODYCANN 2 em 1 Shampoo e gel<\/a><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 um produto especialmente indicado para a higiene da pele sens\u00edvel ou at\u00f3pica dos beb\u00e9s, mas em casos com uma gravidade de sintomas de psor\u00edase pronunciada, \u00e9 aquele que recomendamos para o cuidado mais suave e respeitoso da sua pele. Os seus agentes de limpeza naturais e a cal\u00eandula como ingrediente calmante natural ajudam <strong>a aliviar a comich\u00e3o, vermelhid\u00e3o ou aperto da pele<\/strong>. Juntamente com o \u00f3leo de semente de c\u00e2nhamo como ingrediente secreto nas nossas f\u00f3rmulas, permite uma higiene suave do cabelo e couro cabeludo para aqueles que sofrem de sintomas do couro cabeludo, com a conveni\u00eancia de poder aplic\u00e1-lo como um gel para a higiene do resto do corpo.  <\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #8bb234;\"><a href=\"https:\/\/annabis.es\/producto\/bodycann-body-milk-locion-corporal-canamo-piel-atopica\/\">BODYCANN Leite corporal<\/a> ou <a href=\"https:\/\/annabis.es\/?post_type=product&#038;p=142\">\u00f3leo seco CANNOL<\/a> , escolha o seu hidratante!<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hidratar a pele ap\u00f3s a higiene \u00e9 essencial para manter uma apar\u00eancia saud\u00e1vel. Para isso, pode optar pela nossa lo\u00e7\u00e3o corporal \u00e0 base de ingredientes naturais como sal do Mar Morto, alo\u00e9 vera ou vitamina E, ideal para quem sofre de <strong>psor\u00edase do tipo gota, espalhada<\/strong> por todo o corpo.   <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ou, se voc\u00ea n\u00e3o gosta da textura do leite corporal, voc\u00ea pode optar pelo nosso \u00f3leo de c\u00e2nhamo, um \u00f3leo de textura seca que voc\u00ea pode aplicar depois de sair do chuveiro confortavelmente, quando voc\u00ea ainda tem algumas gotas de \u00e1gua em seu corpo, o que ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a espalh\u00e1-lo confortavelmente.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#8221;Cuida tu piel de forma natural y m\u00edmate por fuera y por dentro&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221; header_2_font_size=&#8221;28px&#8221;]<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Cuide da sua pele naturalmente. Mime-se por fora e por dentro <\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar de todos os inconvenientes de viver com psor\u00edase, n\u00e3o se deixe vencer pelos seus sintomas irritantes. Alimente a sua mente com pensamentos positivos e incorpore rotinas de cuidado da pele naturais e saud\u00e1veis que ir\u00e3o ajud\u00e1-lo a melhorar a apar\u00eancia da sua pele e a sentir-se melhor, tanto no exterior como no interior.   <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243;][et_pb_sidebar orientation=&#8221;right&#8221; area=&#8221;sidebar-1&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221; show_border=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.105&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_module=&#8221;7585&#8243;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_sidebar][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como aliviar os sintomas da psor\u00edase? Com orienta\u00e7\u00f5es para hidrata\u00e7\u00e3o e higiene di\u00e1ria da sua pele s\u00e3o essenciais para melhorar a sua condi\u00e7\u00e3o e apar\u00eancia. Uma alternativa \u00e9 recorrer a cosm\u00e9ticos org\u00e2nicos e naturais que ajudam a eliminar escamas, reduzir a vermelhid\u00e3o e a sensa\u00e7\u00e3o irritante de comich\u00e3o, proporcionando-lhe um efeito calmante e reparador.    <\/p>\n","protected":false},"author":444,"featured_media":16235,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3645,3649,3647],"tags":[3652,3648,3651,3665,3664,3662,3654,3658,3660,3656],"class_list":["post-17485","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-haja","category-condicoes","category-psoriase","tag-bem-haja","tag-cosmeticos-naturais","tag-cuidados-com-a-pele","tag-cuidados-naturais","tag-dermatite","tag-eco-pt-pt","tag-habitos-saudaveis","tag-oleo-de-sementes-de-canhamo","tag-pele-atopica","tag-psoriase"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/444"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17485"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17485\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annabis.es\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}