Géis de massagem e cremes feitos de plantas naturais têm sido usados por muitos anos para o cuidado dos músculos e articulações. Geralmente contêm Ingredientes ativos naturais com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que são muito benéficos para os tecidos musculares e articulares.

Benefícios do uso de géis naturais para o cuidado muscular e articular

Estes cremes têm inúmeros benefícios, incluindo:

• Prevenção de problemas musculares e articulares, bem como redução do risco de lesões.
• Redução de contusões e contusões.
• Promove a circulação sanguínea o que favorece a nossa mobilidade.
• Melhoria da condição da pele graças à sua contribuição hidratante, que favorece a elasticidade e o bem-estar muscular.
• Aumenta a elasticidade muscular e ligamentar.
• Reduzir a fadiga muscular.
• Eles funcionam como uma excelente recuperação muscular antes e depois do exercício.

Que tipo de gel de massagem usar para a recuperação muscular?

Existem vários tipos de géis ou cremes de massagem que oferecem diferentes soluções para o cuidado muscular. Dois grandes grupos são: géis com efeito calor e géis com efeito frio, mas qual usar a qualquer momento?

Gel de massagem com efeito de calor

Os cremes térmicos são geralmente indicados para serem aplicados antes de qualquer atividade física, seja competição ou treino diário. Existem também alguns géis, tais como ARTHROCANN HEAT EFFECT

, que pode ser utilizado antes e depois do esforço físico. Além disso, o seu efeito térmico tem um fator preventivo para lesões, tanto musculares como articulares.

Por outro lado, é provável que sinta uma maior eficácia deste tipo de gel nas alturas mais frias do ano, como nos dias de inverno, especialmente se praticar desporto ao ar livre.

Eles também podem ajudar o desempenho geral, desde que tenham sido acompanhados por um aquecimento esportivo adequado.

Gel de massagem com efeito de calor

Quanto aos géis ou cremes de efeito frio, recomenda-se que sejam usados após qualquer atividade física, pois favorece a recuperação muscular. Este tipo de gel tem mesmo um efeito importante na descongestão sanguínea, melhorando assim a circulação geral e, consequentemente, evitando aquela sensação de peso nas pernas que você certamente experimentou depois de um treino ou qualquer outro esforço físico.

Se procura um gel natural que facilite a recuperação muscular, recomendamos o nosso best-seller ARTHROCANN GEL, feito de óleo de cânhamo e outros extratos naturais altamente eficazes , tanto para a preparação muscular antes do treino, como depois para a recuperação e redução da fadiga muscular.