Nutrición articular

Las articulaciones unen los huesos y evitan que se rocen entre sí con cada movimiento, gracias a la formación de cartílago que recubre las articulaciones.

Con el paso de los años, el cartílago puede sufrir desgaste y generar diversas patologías articulares. Las causas de dicho desgaste pueden ser dadas pos el estilo de vida personal o por la propia constitución de la persona.

El organismo tiene baja capacidad de producción de cartílago, por ello se recomienda contrarrestar esa falta de producción con ciertos hábitos saludables: actividad física y complementar tu dieta con todos los nutrientes que necesitan las articulaciones para mantenerse sanas y fuertes.